健康小屋指出當糖友神經(jīng)元缺乏葡萄糖后，就會出現(xiàn)自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀或神經(jīng)低血糖癥狀。自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀常常表現(xiàn)為饑餓感、流汗、焦慮不安、感覺異常、心悸震顫、面色蒼白、心動過速、脈壓增寬等；神經(jīng)低血糖癥狀則表現(xiàn)為虛弱、乏力、頭暈、頭痛、意識模糊、行為異常、認知障礙、視物模糊、復視、中樞性失明、低體溫、癲癇發(fā)作、昏迷等。
遠離要命的低血糖，糖友該做到這5點
1.用藥合理
健康小屋指出低血糖的發(fā)生，往往與調(diào)藥相關(guān)，降糖藥物使用過多容易引發(fā)低血糖。所以，必須根據(jù)糖尿病的具體病情和監(jiān)測的血糖情況調(diào)整藥物的劑量。千萬別自作主張，想減就減，想加就加，想停就停。
2.飲食定量
別以為血糖控制不佳，就要禁食、少吃東西，這易增加低血糖的發(fā)生率。每天的飲食攝入量應穩(wěn)定，定時定量，才能保持血糖的穩(wěn)定。若是降糖太猛，出現(xiàn)低血糖癥狀時，可以在三餐間添加兩餐，睡前添加一餐。這樣可防止低血糖，控制高血糖。
3.運動適量
運動是糖尿病治療中的重要一環(huán)，適量的運動可以幫助糖友降低血糖。但是，過于激烈的運動易致低血糖的發(fā)生，應及時加餐或減少藥物用量。因此，輕、中度運動更適合糖友。
4.隨身寶物
預防低血糖，糖友在出外時必備糖果、餅干和急救卡片。
健康小屋指出在出現(xiàn)低血糖癥狀時及時補充食物，糾正低血糖。如果突然低血糖昏迷時，身旁的人根據(jù)急救卡片可以快速地幫助糖友蘇醒。
5.實時監(jiān)測
在調(diào)整藥物時，別忘了準備一個血糖監(jiān)測儀，每天監(jiān)測餐前、餐后2小時和睡前的血糖值，記錄形成血糖變化曲線。自我實時血糖監(jiān)測將減少低血糖的發(fā)生，
健康小屋專科醫(yī)生通過數(shù)據(jù)能幫患者更好地增減藥物，調(diào)整飲食和運動治療方案。
